الأرز البسمتي الاصفر فاطمة أبو حاتي

 طريقة عمل عصير البطيخ زي المحلات

طريقة عمل عصير البطيخ زي المحلات

شرح طريقة عمل عصير البطيخ زي المحلات  باكثر من طريقة مختلفة سموثي و بالجلي و بالفراولة و بالنعناع و باللبن لعمل البطيخ المثلج المنعش .

مقادير طريقة عمل عصير البطيخ

1/2 بطيخ أحمر، مقشرة و مقطعة

2 ملعقة كبيرة سكر

2 كوب ماء

ثلج

شرح طريقة عمل عصير البطيخ 

1-نضع البطيخ والماء في الخلاط الكهربائي بعد نزع البذور ونضع السكر ونخلطه جيداً.

2- يُسكب العصير في أكواب ويُضاف إليه الثلج ويُقدّم 

طريقة عمل عصير البطيخ بالفراولة

مقادير طريقة عمل عصير البطيخ بالفراولة

شرائح بطيخ

1/4 كيلو فراولة

2 م ك عسل نحل

ثلج

شرح طريقة عمل عصير البطيخ بالفراولة

1-بطيخ بدون البذر و فراولة و عسل نضرب في الخلاط .

2-يقدم باردا مع الثلج .

طريقة عمل عصير البطيخ مع جلي الفراولة

مكونات طريقة عمل عصير البطيخ مع جلي الفراولة

كوب ماء

4 او خمس ملاعق مربى البطيخ

قطع بطيخ لزينه

6 أكواب ماء

مكونات المربى

كوبان بطيخ مقطع

كوب سكر

3 معالق جيلي احمر الون

1/2 كوب ماء

شرح طريقة عمل عصير البطيخ مع جلي الفراولة

1-نخلط المربى بكوب من الماء مع الخلاط ليصبح سائلاً ومفلتراً ، ثم نسكب الماء البارد حسب مزاجك للمذاق ونمزج جيداً نقطع شرائح البطيخ ونقطعها إلى شرائح القطع ونضع قرع العصير والويسكي في وعاء

2-طريقة المربى نضع البطيخ والوعاء ونضع السكر ونصف كوب من الماء ونرفعه على النار حتى ينضج الهلام بمساحيق ماء ساخن ويصب على البطيخ ويوضع في برطمان معقم بعد أن يبرد .

طريقة عمل عصير البطيخ باللبن

مكونات طريقة عمل عصير البطيخ باللبن

شرائح بطيخ منزوع الحب

سكر حسب الرغبة

2م ك لبن بودرة

ملعقتين كريمه شانتيه

ثلج

شرح طريقة عمل عصير البطيخ باللبن

قومي بخلط جميع المكونات بالخلاط وتقدم .

طريقة عمل عصير البطيخ سموثي بالنعناع

مقادير طريقة عمل عصير البطيخ سموثي بالنعناع

- بطيخ : ثلاث أرباع الكوب (مقطع بدون بذور) 

- ورق نعناع : نصف كوب 

- ثلج : 10 مكعبات 

- سكر : 2 ملعقة صغيرة 

شرح طريقة عمل عصير البطيخ سموثي بالنعناع

1. أضيفي إلى إبريق الخلاط الكهربائي جميع المكونات.

2. واضربي حتى يتشكّل خليط كثيف وثقيل القوام، وزعيه على كأسين طويلين شفافين.

فوائد البطيخ

1- الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا

الليكوبين المغذي ، الذي يعطي لون البطيخ الوردي ، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.

2- تحسين الأوعية الدموية

خلص باحثون من جامعة تكساس إلى أن البطيخ يحتوي على مكونات تجعله تمامًا مثل الفياجرا. تحفز هذه المكونات الأوعية الدموية وتزيد من الرغبة الجنسية.

3- الحد من الإصابة بأمراض القلب

كما تم ربط محتوى الليكوبين في البطيخ بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

4- فقدان الوزن

ولأنه يحتوي على سيترولين ، مما يساعد على منع تراكم الدهون في الخلايا بعد تحويلها في الجسم إلى أحماض أمينية تسمى أرجينين ، يعتبر البطيخ طريقة آمنة وفعالة لتقليل الوزن غير المرغوب فيه.

5- منع الشيخوخة المبكرة

يحتوي البطيخ أيضًا على مركبات الفلافونويد والكاروتين والتريتينويدويد ، والتي لها قدرات مضادة للأكسدة تدمر الجذور الحرة الضارة في الجسم ، مما يؤخر مرحلة الشيخوخة.

6 - الحفاظ على الكبد

يحتوي البطيخ على كميات وفيرة من الجلوتاثيون ، وهو عنصر غذائي مهم للحفاظ على صحة الكبد.

7 - صحة الجلد

تحتوي هذه الفاكهة المنعشة أيضًا على كميات كبيرة من بيتا كاروتين ضرورية للحفاظ على بشرة صحية.

8 - تعزيز المناعة

كما أن محتواه من فيتامين سي يجعل البطيخ وسيلة فعالة لتعزيز مناعة الجسم.

9 - منع الجفاف

92٪ من البطيخ عبارة عن ماء ، مما يجعله خيارًا ممتازًا ومنعشًا لمنع الجفاف وإعادة ترطيب خلايا الجسم.

10 - مضاد للالتهابات

يلعب البطيخ دورًا مهمًا جدًا في علاج العديد من الالتهابات في الجسم ، خاصةً # المفاصل_ الالتهابات ، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

كلمات البحث :
طريقة عمل عصير البطيخ المثلج
طريقة عمل عصير البطيخ الاصفر
عصير بطيخ وبرتقال
عصير بطيخ بالنعناع
عصير البطيخ بالحليب
عصير البطيخ زي المحلات
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي
عصير البطيخ والموز
"عصير البطيخ والليمون"
"عصير جح صحي"
"فوائد البطيخ بعد التمرين"
"عصير البطيخ للكلى"
"طريقة عمل عصير البطيخ للرجيم"
"عصير البطيخ للرضع"
"عصير البطيخ فوائد"
"عصير بطيخ وبرتقال"
"عصير البطيخ بالحليب"
"طريقة عمل عصير البطيخ الاصفر"
"عصير بطيخ بالنعناع"
"عصير الجح وفوائده"
"عصير البطيخ والموز"
"فوائد عصير البطيخ للرجيم"
"فوائد عصير البطيخ للمعدة"
"فوائد عصير البطيخ الأصفر"
"فوائد عصير البطيخ للبشرة"
"فوائد عصير البطيخ على الريق"
"عصير البطيخ فتافيت"
"فوائد البطيخ واضراره"
"فوائد البطيخ للكلى"
"فوائد البطيخ للبروستاتا"
"عصير بطيخ باللبن"
"وصفات بالبطيخ"

تعديل المقال