كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك
Alaa
اخر تحديث :
كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر : يحتاج تناول حبوب إلى فترة زمنية طويلة قد تتراوح من سنة إلى خمس سنوات ، لأن الشعر في الوضع الطبيعي ينمو بمقدار نصف بوصة في الشهر ، لذلك فهو قد تحتاج إلى خصلة شعر جديدة لتنمو. يصل الشعر إلى الكتف بين 5 إلى 6 سنوات
كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك
كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك
إن تناول أي مكمل غذائي مثل حبوب الزنك مخصص لنمو الشعر لا يؤدي إلى نتائج إيجابية بين عشية وضحاها ، بل يحتاج تناول حبوب إلى فترة زمنية طويلة قد تتراوح من سنة إلى خمس سنوات ، لأن الشعر في الوضع الطبيعي ينمو بمقدار نصف بوصة في الشهر ، لذلك فهو قد تحتاج إلى خصلة شعر جديدة لتنمو. يصل الشعر إلى الكتف بين 5 إلى 6 سنوات ، ولكن يمكن ملاحظة النتائج الإيجابية الأخرى لأخذ حبوب الزنك ، مثل ترطيب الشعر وتحسين فروة الرأس ، بعد بضعة أشهر من الاستخدام.
لمزيد من المعلومات المفيدة والمتعلقة ب كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك اقرأ مقالتنا حتي النهاية .
كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك 1
تجارب البنات مع حبوب الزنك للشعر
حكت إحدى الفتيات تجربتها مع حبوب الزنك للشعر والبشرة ، فقالت: "سمعت طبيبًا متخصصًا في الشعر والجلد ، أن من يعاني من تقصف شعره ويتساقط شعره ويتوقف نموه وجلده. يحتاج الي تناول حبوب الزنك ، وشعرت أنها كانت تتحدث عن كل مشاكلي ، لذلك ذهبت إلى الصيدلية لشراء حبوب الزنك ، ووجدت أنها متوفرة وسعرها رخيص وغير باهظ ، وأنا تناول حبوب الزنك بشكل يومي من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ".
قالت إحدى الفتيات عن تجربتها مع حبوب الزنك: "أتناول الطعام معظم الوقت بشكل غير صحي ، أجريت فحوصات ولدي فقر دم ونقص في الفيتامينات والحديد ، وكنت ضعيفًه وهذا أثر على صحة شعري ، و لقد تم تدميره وتلفه وسقوطه بشكل كبير ، لذلك قررت تناول حبوب الزنك لأنني سمعت الكثير عنها ، وسألت الطبيب عن الآثار الجانبية لأقراص الزنك ، على حد قوله ليس له اثار جانبية ضارة. ""
وأضافت: "كنت أستخدم حبوب الزنك لمدة 6 اشهر ، وأحيانًا كنت أستخدم حبوب الكالسيوم بالزنك ، لكن بصراحة ، بسبب حبوب الزنك ، أصبح شعري أطول وأسمك كثيرًا ، وأقل تساقطًا للشعر مقارنة بما كان عليه قبل استخدام حبوب الزنك ، و واصلت تناول حبوب الزنك وأصبح شعري الآن طويلًا لأسفل الظهر ، وبعد ما كان مجعدًا يصبح مفرودًا وناعمًا ومكثفًا ".
بينما قالت إحدى النساء: "تناولت حبوب الزنك لشعري بسبب وجود فراغات في شعري خاصة من الأمام بسبب الحجاب ، لذلك تناولت حبوب الزنك لمدة 6 أشهر ، وكانت النتيجة تظهر تدريجياً ، شعر جديد بدأت تنبت من الأمام ، وخلال تلك الفترة امتلأت تلك الفراغات ، وزادت من كثافة شعري نفسه كثيرًا ، وكان شعري أطول خلال تلك الفترة ، لكن ما لاحظته أيضًا أن حبوب الزنك زادت من شعر جسدي. لكني واصلت ذلك مع ذلك لأنني لاحظت أن شعري بدأ يتحسن ، وقلت أن مسألة شعر الجسم سهلة الإزالة ، لكني لم أكتسب وزناً بسبب حبوب الزنك كما يقول البعض عنها.
موضوعات متعلقة ب كم مدة استخدام حبوب الزنك للشعر - متى يبدأ مفعول حبوب الزنك 💗 💗
فيديو حول فوائد الزنك للشعر
مصادر طبيعية للحصول علي الزنك - اطعمة تحتوي علي الزنك
يفضل دائمًا الحصول على الفيتامينات والمعادن من مصادرها الغذائية ضمن نظام غذائي متوازن وصحي ، وفي حالة الزنك ، بدلًا من اللجوء إلى حبوب الزنك للشعر ، إليك بعض مصادره الطبيعية التي قد تضمن لك الحصول على الحصة اليومية من هذا المعدن المهم:
المحار.
الرائب.
الحليب.
الشوفان؛
حبوب الإفطار المدعمة.
البقوليات بأنواعها مثل: الحمص والعدس.
اعراض نقص الزنك
بالإضافة إلى تساقط الشعر ومشاكل الشعر المذكورة أعلاه ، فهذه أعراض أخرى لنقص الزنك قد تظهر على المريض:
مشاكل النمو
تأخر البلوغ.
ضعف المناعة.
تورم اللسان
مشاكل الأظافر.
إسهال ؛
الضعف الجنسي لدى الرجال.
اضرار حبوب الزنك - اضرار تناول حبوب الزنك
إن زيادة مستوى الزنك ضار بالجسم إذا تجاوزت الكمية المسموح بها. لا يسمح باستخدام حبوب الزنك لفترات طويلة دون استشارة الطبيب وقد يؤدي ذلك إلى التسمم بالزنك. فيما يلي الآثار الجانبية لأقراص الزنك:
أثبتت العديد من الدراسات المعملية أن الزنك قد يكون أحيانًا السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، فإذا نسيته أكثر من الكمية المطلوبة في الجسم ، لذلك من الضروري توخي الحذر وتناول ستين ملليجرامًا فقط من الزنك ، لأنه يكفي نمو الشعر ولكن إذا زادت الكمية فهذا يضر الجسم. لأنه يمنع الجسم من امتصاص المعادن الأخرى التي لها تأثير كبير على صحة الجسم بشكل عام.
يقلل من فرصة امتصاص الدم لهرمون الأنسولين الذي يساعد في حرق السكريات في الدم.
الشعور بالحاجة للتقيؤ والغثيان.
يسبب نقص النحاس في الدم.
من السهل تكوين حصوات المرارة. يؤدي إلى الفشل الكلوي.
فوائد حبوب الزنك للشعر
على الرغم من أن الدراسات والأبحاث العلمية لم تثبت على وجه اليقين أن تناول مكملات الزنك قد يساعد بالفعل في علاج مشاكل الشعر المختلفة ، مثل: الصلع وتساقط الشعر ، فإن العلاقة هنا معكوسة إلى حد ما ، حيث أن نقص الزنك في الجسم قد يسبب تساقط الشعر.
لذلك فإن حبوب الزنك للشعر قد تساعد في علاج تساقط الشعر بالفعل في مثل هذه الحالات وخاصة في الحالات التالية:
1- تساقط الشعر الناجم عن نقص الزنك ، قد يكون إفساد النقص كافياً لوقف تساقط الشعر.
2- تساقط الشعر الناجم عن مشاكل الغدة الدرقية ، هناك علاقة محتملة بين هرمونات الغدة الدرقية والزنك ، وهناك علاقة محتملة بين اختلال هرمون الغدة الدرقية وتساقط الشعر ، لذا فإن تناول حبوب الزنك للشعر مع أدوية الغدة الدرقية قد ينعكس ويعالج تساقط الشعر.
3- الإصابة ببعض أنواع الصلع ، حيث وجد أن الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الصلع يعانون من مستويات منخفضة بشكل ملحوظ من الزنك ، مما قد يعني أن نقص الزنك لعب دورًا في إصابتهم بهذا النوع من الصلع ، وقد يعني أيضًا ذلك. قد يكون تناول حبوب الزنك للشعر كافياً لمكافحة الصلع في مثل هذه الحالات.
4- كما أن الحصول على الجرعة اليومية من الزنك سواء من مصادره الطبيعية أو من حبوب الزنك للشعر يساعد على تحسين صحة الشعر. قد يساعد الزنك في:
ضمان النمو السليم لأنسجة الشعر.
تحسين عمل الغدد الدهنية الموجودة حول بصيلات الشعر في فروة الرأس ، وبالتالي تقوية هذه البصيلات وتحسين صحة فروة الرأس.
تجربتي مع زيناسكين
يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن لإكمال نموه ومساعدته على أداء جميع وظائفه الحيوية. يعتبر الزنك من أهم العناصر الضرورية لجسم الإنسان ، وله تأثير كبير على جهاز المناعة وعلاج العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان ، وقد يؤدي نقصه إلى أمراض مثل التقزم. والعقم ، وأمراض أخرى ، وغيابه عند الأطفال قد يسبب لهم مشاكل في النمو.
تجربتي مع Zenaskin
تساعد حبوب الزنك في تقصير مدة نوبات البرد بنسبة تصل إلى 40 في المائة في دراسة نُشرت في مجلة الطب التنفسي المفتوح.
خلصت أيضًا إلى أن "الزنك (حبوب أو شراب) مفيد في تقليل مدة وشدة نزلات البرد لدى الأشخاص الأصحاء ، إذا تم تناوله في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض."
يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الجلد وبنيته. غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من جروح أو قرح مزمنة من نقص الزنك وانخفاض مستويات الزنك في مصل الدم. عادة ما يتم تضمين الزنك في مكونات كريمات البشرة لعلاج طفح الحفاضات أو التهابات الجلد الأخرى. كما أنه يساعد في التئام الجروح.
