في بعض الأحيان ، قد لا نخطط لتناول الإفطار أو العشاء على سبيل المثال ، ويفاجئنا الأطفال برغبتهم في الأكل ، وفي ذلك الوقت نحتاج إلى وجبات سريعة لا تستغرق وقتًا طويلاً أثناء التحضير ، يمكنك تحضير فطائر سريعة وصحية بالنسبة للأطفال ، بعض الخيارات تستحق التطبيق والتحضير للأسرة ، على سبيل المثال فطيرة الجبن والزعتر مع بعض الخضار مثل الخيار والطماطم والخس مما يزيد من قيمتها الغذائية ، ويعتبر نظامًا غذائيًا متكاملًا.
وفي هذا الملف أعددنا لك سيدتي مكونات وطريقة صنع جبنة لوزين والزعتر خطوة بخطوة من أجل صحة أسرتك.
مكونات صنع فطيرة الجبن والزعتر
- خبز لوزين
- جبنة فيتا بيضاء
- زعتر
طريقة تحضير فطيرة جبن لوزين والزعتر
- عرس قطع خبز لوزين في صينية.
- ادهني جبن الفيتا على كل قطعة خبز ورشي القليل من الزعتر
- يمكن وضع الفطائر في الفرن لتحميص
- نخرج الفطائر ونضعها في طبق مؤثث بأوراق الخس ونزينها بشرائح الطماطم والخيار.