تجربتي مع النعناع للبشرة و ماسك النعناع لتفتيح البشرة و فوائد النعناع للبشرة الدهنية والحبوب وكيفية استخدام النعناع للوجه

 تجربتي مع النعناع للبشرة

 تجربتي مع النعناع للبشرة تحكي إحدى الفتيات تجربتها مع استخدام زيت النعناع للبشرة، فتقول: كنت أعاني من دهون البشرة وظهور الحبوب والبثور، ولذلك قمت بتجربة زيت النعناع لمدة شهر كامل وحصلت على نتائج رائعة، لكن كنت أحرص على عدم تركه على البشرة أكثر من خمس دقائق، وبالفعل ساعد زيت النعناع على علاج مشكلة الحبوب والبشرة، والتخلص من الطبقة الدهنية المزعجة، بينما تقول صاحبة تجربة أخرى سلبية مع زيت النعناع للبشرة أنه أدى إلى تهيج البشرة واحمرارها إضافة إلى الشعور بالوخز الشديد وتورم الوجه، لكن ذلك قد نتج عن إصابتها بحساسية من زيت النعناع، لهذا يجب إجراء اختبار على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام.
فوائد النعناع للبشرة الدهنية والحبوب  سنتحدث في هذا المقال إن شاء الله فوائد النعناع للبشرة بالوصفات حيث يمكنك صنع مكعبات النعناع للبشر من ماء النعناع المغلي ، وتونر النعناع للبشرة الدهنية ، وقناع النعناع لحب الشباب ، بالإضافة إلى قناع النعناع لتفتيح البشرة ، ولكن دعنا نتعرف على النعناع باختصار ، النعناع أو النعناع من النباتات التالية عائلة الفم ، وهي من النباتات لها طبيعة عشبية معمرة وتتبع نباتات حقيقية النواة ولها رائحة نفاذة وحلوة. انتشر النعناع في كثير من مناطق العالم ولون أوراقه هو الأخضر الداكن أو الأخضر المائل للرمادي إلى البنفسجي والأزرق وأحياناً الأصفر الفاتح ، ويمكن أن ينتشر النعناع في الأماكن التي يزرع فيها بطريقة غير محدودة ، ويحتوي النعناع على عدد كبير من الأنواع ، والنعناع يحتوي على قيمة غذائية مفيدة للبشرة ، وخاصة البشرة الدهنية ، بالإضافة إلى الشعر وأجزاء كثيرة من الجسم. يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى العديد من العناصر المهمة للجسم.

 تجربتي مع النعناع للبشرة يُساهم في ترطيب البشرة، وذلك بسبب قدرته على حبس الرطوبة في البشرة من خلال شد المسامات، بالإضافة إلى دوره في أنه يُساهم في تنعيم البشرة الجافة والعمل على تهدئتها. قد يُستخدم النعناع في بعض الحالات من أجل توحيد لون البشرة، أيّ أنه يُساعد في تنقية البشرة من الشوائب بحيث تُصبح البشرة أكثر نعومًا وترطيبًا من قبل.

 تجربتي مع النعناع للبشرة المعلومات الغذائية للنعناع:

يحتوي كل 100 جرام من النعناع على حوالي 70 سعرة حرارية بالإضافة إلى الدهون والدهون المشبعة والروتين والكربوهيدرات والألياف. يحتوي النعناع أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي تجعل فوائد النعناع كثيرة.

فوائد النعناع للبشرة بالوصفات

 تجربتي مع النعناع للبشرة – فوائد النعناع للبشرة:

  • تشمل فوائد النعناع جميع أنواع البشرة الدهنية والجافة ، كما أنه يزيد من صحة البشرة ونقاءها ويخفي عيوبها.
  • يهدئ البشرة ويقلل من تهيج واحمرار الجلد.
  • يزيد النعناع من نعومة البشرة وينعمها وينعشها.
  • يعمل النعناع على تفتيح لون البشرة وإزالة الهالات السوداء تحت العين وتقليل انتفاخ العينين.
  • يساهم النعناع في تطهير وتنظيف البشرة وإعطائها رائحة عطرة. يقشر الجلد ويزيل الخلايا الميتة ويزيل التجاعيد.
  • يزيل حب الشباب والرؤوس السوداء من الجلد.
  • يساهم النعناع في تنشيط الدورة الدموية.
  • من فوائد النعناع للبشرة والبشرة أن النعناع يستخدم لعلاج التشققات والخشونة في كعب القدم.

فوائد النعناع للبشرة الدهنية:

البشرة الدهنية هي البشرة التي تترسب فيها كميات كبيرة من الدهون مما يسبب بعض المشاكل لمن يعانون من هذا النوع من البشرة ، كما يساهم النعناع في تقشير البشرة الدهنية وشد مسامها ، كما تساهم وصفات النعناع في تنظيف وترطيب البشرة الدهنية ، حيث أن الجلد قد يتعرض للجفاف الدهني خاصة في فصل الشتاء أو لأي أسباب أخرى

كيفية استخدام النعناع للوجه :

يدخل النعناع في العديد من وصفات البشرة ، ومنها:

  • ماسك النعناع لتفتيح البشرة:

يتم وضع ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من أوراق النعناع المفرومة على الجلد لمدة عشر دقائق ، حيث تساهم هذه الوصفة في تنظيف البشرة.

  • قناع النعناع بعصير الليمون:

ضعي كمية قليلة من عصير الليمون مع أوراق النعناع على الوجه لمدة ربع ساعة.

  • قناع النعناع والخيار:

اخلطي نصف حبة خيار مع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفرومة وملعقة كبيرة من مسحوق الحليب منزوع الدسم وملعقة صغيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي وضعي هذا القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة.

  • قناع النعناع لعلاج حب الشباب:

يتم خلط ملعقة كبيرة من النعناع المفروم مع القليل من ماء الورد وتوضع على منطقة حب الشباب طوال الليل. هذه الوصفة تساهم في التخلص من حب الشباب.

  • تونر النعناع للبشرة الدهنية وحب الشباب:

يتم غلي نصف كوب من أوراق النعناع بكوب من الماء لمدة عشر دقائق ، ثم يصفى ويضاف إليه بضع قطرات من زيت شجرة الشاي ، ويتم استخدام قطن لوضعه على الوجه.

  • قناع البيض والنعناع والخيار لتقشير البشرة الدهنية:

يوضع بياض البيض مع عصير الليمون مع عصير نصف خيار في الخلاط الكهربائي ، ثم نضيف ملعقة من عصير التفاح وملعقة من أوراق النعناع المفرومة ، وبعد تكوين الخليط المتجانس ، يوضع على الجلد لمدة 45 دقيقة ثم يغسل حيث يساهم في تقشير البشرة الدهنية وشد مسامها.

  • خلطة النعناع لترطيب البشرة الدهنية:

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع المفرومة ناعماً وبضع قطرات من ماء الورد باستخدام الخلاط ، ثم ضعي المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة.

  • مكعبات النعناع للبشرة:

وفيه يوضع عصير النعناع في مكعبات ثلج ويجمد في الثلاجة ، ثم يفرك الوجه بهذه المكعبات ، حيث تساهم في التخلص من العديد من عيوب البشرة وإعطاء البشرة رائحة جميلة.

إقرئي أيضاً: الترمس المر لإزالة الشعر.

ملحوظات:

  • يجب تطبيق هذه الوصفات على البشرة بعد تنظيفها جيدًا.
  • كميات الليمون التي توضع على الجلد في هذه الوصفات قليلة جدا.
  • جربي الوصفة على مساحة صغيرة من الجلد لاختبار حساسية الجلد لها.
  • يجب ترك الوصفة على الوجه لفترة كافية لضمان امتصاص الجلد للمواد المفيدة.

الفوائد العامة للنعناع:

بعد أن تحدثنا عنه فوائد النعناع للبشرة سنتحدث عن الفوائد العامة للنعناع ، ومنها:

أوراق نعناع مسلوقة

  • يساعد النعناع على استقرار الوزن أو إنقاصه عن طريق تناول كوب بعد الوجبات حيث يحفز ذلك إفراز إنزيمات خاصة أثناء عملية الهضم مما يساعد ويسهل عملية الهضم والحصول على العناصر الغذائية وحرق الدهون.
  • يساعد النعناع في عملية الهضم لأنه يحفز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ويساهم في تنشيط الغدد اللعابية مما يساهم في عملية الهضم. في علاج متلازمة القولون العصبي ، تساهم مادة المنثول الموجودة في النعناع في الحفاظ على بطانة جدار المعدة مما يساهم في الوقاية من قرحة المعدة.
  • من فوائد النعناع الحفاظ على صحة الفم. يستخدم النعناع في معاجين الأسنان ويستخدم أيضًا كغسول للفم. يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تسبب تسوس الأسنان وتساهم في إزالة رائحة الفم الكريهة والشعور بالانتعاش.
  • تشير بعض الدراسات إلى أن استنشاق رائحة زيت النعناع لمدة 5 دقائق يزيد الذاكرة بشكل كبير ويحسن المزاج ويزيد اليقظة ويزيل التوتر ويساهم في تحسين وظائف المخ.
  • يساهم تناول النعناع أو استنشاقه في التخلص من الاكتئاب لأنه يحفز الدماغ على إفراز هرمون السيروتونين أو هرمون السعادة مما يساهم في تحسين الحالة المزاجية للإنسان ويزيد من شعوره بالبهجة ويساهم في تخليصه من الاكتئاب.
  • من فوائد النعناع المساهمة في عملية خفض ضغط الدم ، لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يتسبب في ارتخاء الأوعية الدموية وتوسعها ، مما ينظم ضربات القلب ويساهم في خفض الضغط. النعناع أيضًا مدر للبول ، مما يساهم في تنظيم ضغط الدم.
  • ومن فوائد النعناع أن تناوله يساهم في تخفيف آلام المغص والحيض عند النساء والصداع والمغص وآلام الجهاز الهضمي ويعمل على تهدئة الأعصاب.
  • يساهم النعناع في تقليل الرغبة في الشعور بالقيء والغثيان ويقلل من آلام المعدة المصاحبة لحركة الدوخة ، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
  • للنعناع خواص مضادة للجراثيم تسبب أمراضًا مثل الحمى ونزلات البرد والسعال وغيرها ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة ومقاومة العديد من الأمراض ، بما في ذلك الحساسية ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة.
  • يساهم مشروب النعناع في مكافحة حب الشباب ، ويمكن إضافة الشاي والنعناع إلى ماء الاستحمام لتسكين الحروق والتهابات الجلد المختلفة.

أضف تعليق