اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع

سوف نتعرف علي : اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع , , تجربتي مع تكبير الارداف والمؤخره وتصغير الخصر حياكم , تكبير المؤخرة بسرعة للعروس , تجربتي مع التمر لتكبير المؤخرة , تمارين تكبير المؤخرة تجربتي , تجربتي مع تمارين السكوات لتكبير المؤخرة , المقلة الوجدية لتكبير المؤخرة

 

 اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع
اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع

 

اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع

 

تجربة 1 سيدة تقول : 1 قمت بتذويب الشوكولا وتركته يبرد. 2 قمت ايضاً بتذويب الزبدة وتركتها تبرد. 3 بعد هذا مزجت كل المكونات جيداً الى ان حصلت على مزيج متجانس تماماً. 4 تناولت ملعقة طعام من المزيج في الصباح بعد استيقاظي من النوم وفي المساء قبل ذهابي الى السرير.

اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع , تجربة 2 سيدة تقول : كنت أعاني من مشكلات في الوزن بشكل عام، وخاصة منطقة الارداف، وكنت قد جربت الحبوب وغيرها من الوسائل لزيادة الارداف وزيادة الوزن، إلا أن جسمي كان سرعان ما يتحسس تجاه بعض المكونات. ولكن قد نصحني أحد العطارين بتجربة الماش للتسمين، و بالفعل قد قمت باستعماله بكثرة يوميا، حيث كنت أضع الماش على الحليب و المانجو، و اتناوله عدة مرات على مدار اليوم، إلى أن لاحظت ازدياد في وزني بشكل مناسب.

 

اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع ,

 

لمزيد من المعلومات المفيدة والمتعلقة ب اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع اقرأ مقالتنا حتي النهاية .

 

 اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع 1
اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع 1

 

 

 

 

قد يهمك معرفة : اضرار حبوب دكتور جيمس لتكبير الارداف

 

 موضوعات متعلقة ب اسرع طريقة لتكبير الأرداف في اسبوع   💗 💗

 

تجربتي مع تكبير الارداف والمؤخره وتصغير الخصر حياكم

 

التجربة الاولى : تجربتي الناجحه في تكبير المؤخره استعملت مكونين اثنين فقط لتحضير كريم طبيعي منزلي لنفخ المؤخره بسرعة و لتحضير الكريم تحتاجين الى : قليل من الفازلين قليل من زيت الزيتون و الطريقة جد سهلة و بسيطة و لكن فعالة جدا اذ كل ما عليك فعله هو مزج الفازلين مع زيت الزيتون بحيث تحصلين على مزيج كريمي و بعد ذلك يتم عمل مساج للمؤخره او الارداف او الصدر لمدة 20 دقيقة يوميا حتى تحصلي على الحجم الذي ترغبين به.

التجربة الثانية : سيدة تحكي عن تجربتها مع الكريمات الطبيعية آمنة و فعالة و لا تكلف الكثير حيث تقول ، في تجربتي الناجحه في تكبير المؤخره استعملت مكونين اثنين فقط لتحضير كريم طبيعي منزلي لنفخ المؤخره بسرعة و لتحضير الكريم تحتاجين الى : قليل من الفازلين ، قليل من زيت الزيتون و الطريقة جد سهلة و بسيطة و لكن فعالة جدا اذ كل ما عليك فعله هو مزج الفازلين مع زيت الزيتون بحيث تحصلين على مزيج كريمي و بعد ذلك يتم عمل مساج للمؤخره او الارداف او الصدر لمدة 20 دقيقة يوميا حتى تحصلي على الحجم الذي ترغبين به.

 

التجربة الثالثة : هذه هي تجربتي لتكبير الأرداف، فكان لدي مؤخرة صغيرة أبغي تكبيرها، قمت بتجربة كثير من الوصفات والكريمات والأكلات التي نصحني بيها الغير ولكن لم تجدي أي نتيجة كنت أعاني من مشكلة نفسية كبيرة بسبب صغر الأرداف والمؤخرة لدي، ظللت أتساءل كثيرا حول أشياء تكبر الأرداف والمؤخرة ولم أصل إلى أي نتيجة مرضية ظللت أرفض الخروج لعدم ارتداء أي ملابس بهذا الشكل، وتناولت كثير من الوصفات لتكبيرهم حتى أننا تأذيت منهم وذهبت إلى المستشفى ولم يتغير شئ توصلت إلى الحل الأكيد الذي عالج المشكلة وعدل من نفسيتي وهو تمارين بنت عذارى لتكبير الأرداف، بعد الانتظام على ممارسته لمدة شهر صارت مؤخرتي روعة ولم أصدق ما وصلت إليه لا تعتمدي على أكلات فقط لا تسوي شيئا، قومي بهذه التمارين أيضا وسوف تذهلين من النتيجة بنفسك.

 

تكبير المؤخرة بسرعة للعروس

 

سيدة علي اليوتيوب تقول حبيباتي هاد الوصفة مضمونة وزوينة كل ماتحتاجي .مقلة وزيت الحلبة وفوطة او غطاء رقيق ،وستعمليها ونتيجة هائلة بتوفيق .

 

 

 

تجربتي مع التمر لتكبير المؤخرة

 

تجربة 1 سيدة تقول عن تجربتها الناحة : 1 تنزع نواة حبات التمر ويتم طحنها جيداً. 2 يتم مزج كل المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس ومن دون اي تكتلات. 3 من اجل الاستفادة منها ينصح بتناول الخلطة مرتين يومياً الى ان تبدأ ملاحظة زيادة حجم الارداف.

تجربة 2 سيدة تقول عن تجربتها المميزة : .تمر سكري(المكنوز اللي في الكيس ) +شوية موية دافئة +سمنة او زبدة >>>>>على النار ثلاث دقائق تقريبا على نار هادئة +كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة ماش >>>>>>>.اللي تبغى حلبة بدل الماش كيفها انا ما احب ريحته :09: طبعا اللي تبغى تزيد عليها في الايام الاخيرة اقصد رشاد مع التمر في وقت الدورة فقط افضل ..طبعا بامكان اي وحدة تبغى تكبير المؤخرة تعتمده كبرنامج لها على طول الى ان تصل للشيئ اللي ترغبه ادعوا لي اذا جابت معكم نتيجة ..

 

 

تمارين تكبير المؤخرة تجربتي

 

الطريقه الصحيحة : 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم.

عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار

 

وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.

 

تجربتي مع تمارين السكوات لتكبير المؤخرة

 

تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من الضعف الشديد في وزنها فقد كانت تريد تكبير منطقة المؤخرة لذا قررت ان تقوم بتجربة السكوات التي سمعت عن قدرته في تكبير تلك المنطقة، وتقول انها حقا من اروع التمارين التي يمكن أن تقوم بها، وذلك لأنه يحرك كل العضلات للجزء السفلي من الجسم في الفخذين والساقين عضلة المؤخرة، كما انه يحرك عضلات البطن والظهر، وقد ساعدها في الحصول على الشكل المناسب لجسمها من دون اي تدخل كيميائيه يمكن تناولها او عمل تمارين قاسية.

يجب إجراء هذا التمرين عدة مرات في الأسبوع وفقًا لمستواك: لم تقم بالرياضة أبداً: 3 مرات في الأسبوع ، نفذ 3 إلى 4 جولات من 10 تكرار ، استراحة بين جولات 1 دقيقة. المبتدئين الذين يمارسون الرياضة: من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع ، من 4 إلى 6 جولات من 12 تكرار ، أقصى راحة 1 دقيقة. عندما أتمكن من القيام بذلك بسهولة بوزني فقط, يجب يك أخذ الأوزان في يديك بحيث يكلفك المزيد من العمل للقيام بها.

 

 

المقلة الوجدية لتكبير المؤخرة

 

تكبير المؤخرة بالمقلة الوجدية وإخراج العضلة النائمة من اول استعمال تبقاي تدعي معايا جربي وردي عليا · المقلة الوجدية لتسمين المنطقة السفلية بسرررعة

تكبير المؤخرة والأرداف بلمقلة الوجدية حقائق وأسرار لأول مرة غتعرفوها المقلة الوجدية لتكبير المؤخرة والارداف نتيجة مضمونة من الاول كتبان المقلة الوجدية لتسمين المؤخرة فضرف أسبوع تبان لك النتيجة طريقة صحيحة لاستعمال لمقلة لوجدية لتكبير الارداف ولمؤخرة والخفسة💪البديل الانسب في حالة عدم توفرها|| اخير ماكاين في تكبير جزء السفلي بلمقلة الوجدية شوفي الفديو باش تعرفوا فوائد واضرارالمقلة الوجدي

 

 

 

أضف تعليق