حزام البطن بعد الولادة | الأنواع والمميزات

تعاني الكثير من النساء من تغيرات في شكل الجسم بعد الحمل والولادة وتستمر لفترة طويلة حيث يزداد حجم البطن بشكل واضح مع الشعور بألم أسفل الظهر مما يؤثر على صحة الأم جسديا ونفسيا ، لذلك ينصح البعض الأم باستخدام حزام البطن بعد الولادة مما قد يقلل من الشعور بالألم وعدم الراحة ويحسن شكل البطن.

بالرغم من أن زيادة حجم البطن بعد الحمل والولادة أمر طبيعي للغاية ، إلا أنه يسبب القلق والضيق للأم التي تريد العودة إلى شكلها الطبيعي قبل الحمل. هل من المفيد حقًا استخدام حزام شد البطن بعد الولادة؟ وهل هي آمنة؟

استخدام حزام شد البطن بعد الولادة

فوائد ومزايا استخدام حزام البطن بعد الولادة

  1. استقرار عضلات الحوض.
  2. تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.
  3. تعزيز عملية الشفاء ، خاصة عند استخدام حزام البطن بعد الولادة القيصرية.
  4. يساعد شد البطن بعد الولادة يوفر الدعم لعضلات الظهر وبالتالي يقلل من آلام أسفل الظهر.
  5. استقرار عضلات البطن مما يؤدي إلى الشعور بالراحة.
  6. تقليل التورم واحتباس السوائل.
  7. تحسين الشكل ترهلات البطن بعد الولادة.

فوائد ومزايا استخدام حزام البطن بعد الولادة

عيوب ومساوئ حزام شد البطن بعد الولادة

لا تزال أحزمة شد البطن تخضع للكثير من الأبحاث ، والتي تثبت يومًا بعد يوم أنها ليست الحل الأمثل لمشاكل ما بعد الولادة ، بسبب ما قد تسببه. تلف حزام البطن من المشاكل الصحية مثل:

  1. ضيق في التنفس.
  2. الحموضة المعوية ومرض الجزر المعدي المريئي.
  3. توسع الأوردة.
  4. عدم القدرة على الحركة بشكل جيد إذا كان الحزام مشدوداً.
  5. قد يؤدي لبسها بشكل غير صحيح إلى هبوط الرحم.
  6. الأحزمة الصلبة ليست آمنة للاستخدام.
  7. يمكن أن يؤدي ارتداء الحزام لفترات طويلة إلى ضعف العضلات.
  8. يؤدي الضغط المتزايد لفترات طويلة إلى فتق.

علاوة على ذلك ، لا يوجد دليل علمي يثبت أن حزام شد البطن يساعد في … فقد الوزن تغير الشكل بعد الولادةلذلك يبقى استخدام حزام البطن مقصوراً على التجميل المؤقت أو تخفيف الآلام وتثبيت العضلات.

عيوب ومساوئ حزام شد البطن بعد الولادة

أنواع حزام البطن

هناك العديد من أنواع الأحزمة التي تستخدم بعد الولادة وهي مختلفة أنواع حزام البطن اعتمادًا على مادة التصنيع وطريقة استخدامها لتناسب أكبر عدد من المستخدمين بما في ذلك الأنواع التالية:

1- اللفافات المرنة:

إنها أغطية تلتف حول البطن والوركين وتسمح بالتنفس والحركة بشكل جيد بسبب مرونتها. يمكن أيضًا صنعها من قطعة قماش طويلة أو شراء أشرطة مطاطية.

يلتف مرنة

2- أحزمة الدعم:

توفر هذه الأحزمة الدعم اللازم لعضلات الظهر والأرداف ، وبالتالي تقلل من آلام العضلات وتحافظ على وضعية جيدة.

حزام الدعم

3- مشد أو مشد:

هي ملابس داخلية تُصنع لتقليل حجم البطن من خلال الضغط ، لكنها عادة ما تكون ضيقة جدًا مما يجعلها غير عملية في جميع الأوقات وقد تسبب بعض المشكلات الصحية.

ملابس داخلية.  ضغط أو مشد

4- حزام البطن بعد الولادة القيصرية:

أحزمة طبية صنعت خصيصًا لعمليات البطن بشكل عام وتستخدم بعد الولادة القيصرية للمساعدة في التئام الجرح.

حزام البطن بعد الولادة القيصرية

متى يمكن استخدام حزام البطن بعد الولادة؟

في حالة الولادة الطبيعية ، يمكنك ارتداء حزام ما بعد الولادة مباشرة بعد استشارة الطبيب المعالج وفي حالة الولادة القيصرية قد يصف لك الطبيب حزامًا مخصصًا لك ، أو يمكنك ارتداء الحزام العادي بعد التأكد من التئام الجرح. تستخدم الأحزمة لمدة تصل إلى 10-12 ساعة يوميًا ، لإعطاء النتيجة المرجوة يجب عليك ارتداء الحزام لمدة لا تقل عن 5 أسابيع.

متى يمكن استخدام حزام البطن بعد الولادة؟

نصائح لارتداء حزام البطن بعد الولادة

للحصول على أفضل النتائج لا بد من الالتزام ببعض النصائح عند ارتداء حزام شد البطن بعد الولادة وهي:

  1. يجب تعديل حجم الحزام بحيث يكون دافئًا وفي نفس الوقت يسمح بالتنفس والحركة بشكل جيد.
  2. يجب عدم ارتداء الحزام لفترات طويلة لأنه يضع ضغطًا إضافيًا على البطن مما قد يؤدي إلى حدوث فتق ، لذلك يجب خلع حزام البطن عند النوم والاستلقاء.
  3. هناك أحزمة جراحية للبطن يتم استخدامها بعد الولادة القيصرية ، بينما يمكنك ارتداء أي نوع إذا كان لديك ولادة طبيعية.
  4. يجب فحص البطن بحثًا عن أي كدمات أو تغيرات في الجلد لإبلاغ الطبيب المعالج وتعديل طريقة ارتداء الحزام.
  5. تجنب الأحزمة شديدة الصلابة لأنها لا تساعد في العلاج كثيرًا ولكنها تحسن المظهر.

نصائح لارتداء حزام البطن بعد الولادة

طرق أخرى لتقليل محيط البطن بعد الولادة

إذا كنتِ لا تريدين ارتداء الحزام بعد الولادة ، فهناك العديد من الطرق الأخرى للمساعدة تصغير حجم البطن بعد الحمل مثل:

1- ممارسة الرياضة:

هناك بعض التمارين البسيطة التي تستهدف عضلات البطن ، مثل تمرين “البلانك”. تساعدك هذه التمارين في الحصول على معدة مسطحة مرة أخرى ، لكن لا تبدأ بالتمارين الصعبة التي قد تضغط على أنسجة البطن التي لا تزال ضعيفة وممتدة بسبب الحمل.

ممارسة الرياضة لتقليل محيط البطن بعد الولادة

2- الرضاعة:

تساعد الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن الزائد عن طريق حرق ما يقرب من 500 سعر حراري يوميًا لتوفير الحليب.

تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن الزائد

3- تناول طعاما صحيا:

بالطبع ، تناول الطعام الصحي أثناء الرضاعة الطبيعية مهم لتزويد الأم والطفل بالعناصر الغذائية الضرورية ، لذا فإن تناول الخضار والألياف يساعد في تنظيم الوزن وحل مشاكل الهضم الشائعة بعد الولادة.

في النهاية ، يجب أن تدرك ذلك حجم البطن بعد الولادة إنه أمر طبيعي ولن يتحسن بسرعة ، حيث تستغرق هذه العملية من 3 إلى 6 أشهر ، وقد تصل هذه الفترة إلى أكثر من عام في بعض الحالات حتى يتحسن شكل البطن ويبدأ في العودة إلى طبيعته ، فلا داعي لذلك للقلق ، فقط اعتني بصحتك وصحة طفلك وستتحسن بمرور الوقت بشكل واضح.

يساعد تناول الخضار والألياف على تنظيم الوزن

احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية

اقرأ أيضا

متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟

تنحيف البطن بعد الولادة

شد البطن بعد الولادة القيصرية

الجراحة التجميلية بعد الولادة

الخياطة التجميلية بعد الولادة

ترهلات البطن بعد الولادة

تجربتي مع الخيوط البلاستيكية بعد الولادة

أضف تعليق